第96章 李猎的特训
推荐阅读:全球废土:避难所无限升级、直视古神一整年、我的师兄太强了、他比我懂宝可梦、神州战神、五仙门、万历明君、反派:我的弟弟是天选之子、玩家请上车、摊牌了我真是封号斗罗、
李猎走出了柳青瑶办公室,一脸的心满意足。
显然,李猎这是被柳青瑶润到了。
虽说这个润的方式,略有不同,但却是别有一番风味,直让李猎回味无穷。
食髓知味,莫过于此。
此时已经临近中午,李猎看着公司也没其他什么事,他便是离开了,准备前往苏氏集团。
其实李猎现在的工作重心实则是在苏氏集团这边。
他代表盛元商贸公司,负责跟苏氏集团进行对接,主要是跟鱼幼安这个冰山美人进行科技产业园合作项目上的对接。
再则,他还兼任了苏氏集团保安部部长一职。
李猎已经让赵狂派小弟将他那辆帕萨特开过来,因此这会儿李猎正开着他这辆车,一路疾驶到了苏氏集团。
来到苏氏集团,停好车后,李猎走过去。
苏氏集团外正在值守的肖斌、李炮、张志超等保安看到李猎后,一个个脸色激动,毕恭毕敬的站着,齐声喊道:“李哥!”
李猎点了点头,说道:“所有人,前来公司二楼的娱乐健身室集合。”
苏氏集团的二楼设为娱乐健身室,有室内的羽毛球场、乒乓球球场、健身房等设施,供给员工午间休息,或者下班的时候可以运动。
在员工福利这块,苏氏集团做得还是挺好的。
程武等保安都接到了李猎的通知,很快,所有保安已经在二楼的健身房中集合。
“程武,让你统计的数据,统计好了吗?”
李猎看向程武,开口问道。
“李哥,已经统计好了。”
程武开口,将准备好的两张表格递给李猎,一张表格是有关于苏氏集团整体的安保布防结构图,另外一张表格是所有保安的各项体能数值。
李猎看着表格上各大保安的体能数值,他不由皱了皱眉,也就程武的数值看着还过得去,其余人的体能数值在他眼中,距离合格还相差甚远。
“即日起,我会针对你们进行训练。训练的目的,就是提升你们的实力,简单的说就是让你们变强!”
李猎沉声开口,接着说道,“我丑话说在前头,训练会很苦也很累,每一次的训练都会达到你们身体的极限。如果觉得无法承受的,现在可以退出。退出后,不会影响你们在公司的任职。”
话音落下,李猎双目如电,看向场中的每一个保安。
肖斌、李炮等保安面面相觑,没人退出。
程武沉声说道:“我留下,我愿意变强,为此再苦再累也值得!”
此话一出,众多保安不由想起昨天在公司广场处被白君穹身边的武道强者一阵狂虐羞辱的场景,这激起了他们的血性。
“我留下!”
“李哥,我也留下!”
一个个保安全都齐声开口。
“很好,看来你们都不是孬种,都是带把子的!”
李猎点了点头,接着说道,“你们的身体素质都很差。所以,前期的训练,会针对你们各项体能,核心力量进行训练。没有强大的核心,任何对战攻杀技巧,你们都施展不出来,软绵绵的也没有力道。”
“利用健身房中的器械,你们可以做卧推、深蹲,特别是深蹲,能够全方面提升你们的核心。”李猎开口,继续说道,“此外还有负重跑,提升体能耐力,跳绳锻炼脚步的灵活,四平马步锻炼下盘的稳定等等。回头我会列出一份器材采购的单子,让公司针对性的买来一些训练器械。”
“现在,训练开始!”
李猎一声喝令,针对场中保安,开始了极限特训。
……
总裁办公室。
“你说什么?李猎在二楼的健身房训练公司的保安?”
苏牧月脸色诧异,目光看向正在汇报情况的助手小文。
“苏总,是的。李先生来到公司后,就把保安都喊到健身房,接着开始针对他们进行训练了。”小文说道。
苏牧月美眸一转,说道:“我知道了。你先出去了,有什么情况再来汇报。”
小文点了点头,退出了办公室。
“这个李猎还真的是出人意料,居然在训练公司保安。”
苏牧月呢喃了声,嘴角浮现出一抹笑意,接着自语,“也对,公司保安的实力提升了,等于公司的整个安保也就提升了。”
“我要不要下去看看呢?”
“好像……不太好吧,毕竟我是总裁,我要是去了,只怕那些保安都没法安心训练了。”
“真是烦啊,想看又看不到……要不,回头让人在健身房装个监控?”
苏牧月自语着,她绕回到了办公桌前,看到了桌上放着的一张邀请函。
今晚,在江海市的鼎龙国际会议中心有个盛会,邀请了龙国内一些着名的集团公司参加,主题跟人工智能有关。
并且,这一次参加会议的,还有西方、中东那边的公司创始人、老总参与。
苏氏集团也接到的邀约,正好苏牧月跟萧含玉合作的项目就是准备进军人工智能领域。
“还是去参加一下吧,但是——我缺个男伴呢。”
苏牧月开口,紧接着她眼眸一亮,眼中浮现出了李猎的身影。
身为公司的安保部长,陪同公司总裁参加盛会,这不是合情合理嘛。
也算是安保部长的职责所在,不是吗?
想到这,苏牧月笑了,莹润的樱唇勾勒出一道唯美、诱人的弧线。
……
健身房。
李猎将衬衣的袖子挽起,他正在纠正保安的一些卧推、深蹲的动作,同时也在辅助他们,仅仅是在这个过程中他浑身都在冒汗。
衬衣被汗水浸湿,紧贴在他身上,呈现出那充满爆发力的肌肉线条。
“李炮,再来一个!”
李猎正在监督李炮做深蹲。
“不行了,李哥,我蹲不下去了,双腿都在发抖……”
李炮都要哭了,他扛着共计90公斤的杠铃,做完一组下来,双腿都在发抖。
“我说你能行就能行!怕什么?我在后面,没事的!”
李猎沉声说道。
李炮唯有咬了咬牙,屈腿下蹲,在这个过程中,他双腿都在颤抖。
李炮蹲下,再起身的时候,终于是力竭,未能完全起来,他双腿一软,肩上扛着90公斤的杠铃,这要是直接倒下去,将会是极度危险的。
四周正在看着的保安脸色都纷纷为之一变。
噗通一声,李炮倒在地上,但他的身体却是猛地感到一轻,再抬头一看,赫然看到李猎双手稳稳地将那90公斤重的杠铃直接凭空托住。
李炮傻眼了。
程武等保安也全都傻眼了。
一个个脑海中全都浮现出两个字——
卧槽!
90公斤的杠铃,凭空接住,这是怎样的概念?
90公斤的杠铃放在地上,借助双腿跟腰臀的力量,很多人都能够拉起来。
但是,凭空接住,靠的完全就是双臂之力了。
仅仅是李猎这一举动,还真没多少人能做得到。
“不愧是李哥,牛逼!”
李炮禁不住开口说道。
“李哥这一手,真的是震撼人心,牛!”
一个个保安也都纷纷说着。
李猎不以为然,轻描淡写的将杠铃归位,他说道:“以为拍几个马屁就不用训练了?还愣着干嘛?继续训练去!”
程武等保安一哄而散,继续在李猎的监督下训练。
就在这时,健身房的门口被人推开,一个身穿笔挺职业装的女人走了进来,精致的五官宛如精心雕琢的玉石,白皙细腻,黑框眼镜下的双眸似那冰封的湖面,散发出一股生人勿近的冰冷气质。
就像一朵在冬日雪地里绽放的冰凌花。
信息技术部部长,鱼幼安!
“她怎么来了?”
看到这个冰山美女,李猎脸色都为之一怔。
www.bq46.cc。m.bq46.cc
显然,李猎这是被柳青瑶润到了。
虽说这个润的方式,略有不同,但却是别有一番风味,直让李猎回味无穷。
食髓知味,莫过于此。
此时已经临近中午,李猎看着公司也没其他什么事,他便是离开了,准备前往苏氏集团。
其实李猎现在的工作重心实则是在苏氏集团这边。
他代表盛元商贸公司,负责跟苏氏集团进行对接,主要是跟鱼幼安这个冰山美人进行科技产业园合作项目上的对接。
再则,他还兼任了苏氏集团保安部部长一职。
李猎已经让赵狂派小弟将他那辆帕萨特开过来,因此这会儿李猎正开着他这辆车,一路疾驶到了苏氏集团。
来到苏氏集团,停好车后,李猎走过去。
苏氏集团外正在值守的肖斌、李炮、张志超等保安看到李猎后,一个个脸色激动,毕恭毕敬的站着,齐声喊道:“李哥!”
李猎点了点头,说道:“所有人,前来公司二楼的娱乐健身室集合。”
苏氏集团的二楼设为娱乐健身室,有室内的羽毛球场、乒乓球球场、健身房等设施,供给员工午间休息,或者下班的时候可以运动。
在员工福利这块,苏氏集团做得还是挺好的。
程武等保安都接到了李猎的通知,很快,所有保安已经在二楼的健身房中集合。
“程武,让你统计的数据,统计好了吗?”
李猎看向程武,开口问道。
“李哥,已经统计好了。”
程武开口,将准备好的两张表格递给李猎,一张表格是有关于苏氏集团整体的安保布防结构图,另外一张表格是所有保安的各项体能数值。
李猎看着表格上各大保安的体能数值,他不由皱了皱眉,也就程武的数值看着还过得去,其余人的体能数值在他眼中,距离合格还相差甚远。
“即日起,我会针对你们进行训练。训练的目的,就是提升你们的实力,简单的说就是让你们变强!”
李猎沉声开口,接着说道,“我丑话说在前头,训练会很苦也很累,每一次的训练都会达到你们身体的极限。如果觉得无法承受的,现在可以退出。退出后,不会影响你们在公司的任职。”
话音落下,李猎双目如电,看向场中的每一个保安。
肖斌、李炮等保安面面相觑,没人退出。
程武沉声说道:“我留下,我愿意变强,为此再苦再累也值得!”
此话一出,众多保安不由想起昨天在公司广场处被白君穹身边的武道强者一阵狂虐羞辱的场景,这激起了他们的血性。
“我留下!”
“李哥,我也留下!”
一个个保安全都齐声开口。
“很好,看来你们都不是孬种,都是带把子的!”
李猎点了点头,接着说道,“你们的身体素质都很差。所以,前期的训练,会针对你们各项体能,核心力量进行训练。没有强大的核心,任何对战攻杀技巧,你们都施展不出来,软绵绵的也没有力道。”
“利用健身房中的器械,你们可以做卧推、深蹲,特别是深蹲,能够全方面提升你们的核心。”李猎开口,继续说道,“此外还有负重跑,提升体能耐力,跳绳锻炼脚步的灵活,四平马步锻炼下盘的稳定等等。回头我会列出一份器材采购的单子,让公司针对性的买来一些训练器械。”
“现在,训练开始!”
李猎一声喝令,针对场中保安,开始了极限特训。
……
总裁办公室。
“你说什么?李猎在二楼的健身房训练公司的保安?”
苏牧月脸色诧异,目光看向正在汇报情况的助手小文。
“苏总,是的。李先生来到公司后,就把保安都喊到健身房,接着开始针对他们进行训练了。”小文说道。
苏牧月美眸一转,说道:“我知道了。你先出去了,有什么情况再来汇报。”
小文点了点头,退出了办公室。
“这个李猎还真的是出人意料,居然在训练公司保安。”
苏牧月呢喃了声,嘴角浮现出一抹笑意,接着自语,“也对,公司保安的实力提升了,等于公司的整个安保也就提升了。”
“我要不要下去看看呢?”
“好像……不太好吧,毕竟我是总裁,我要是去了,只怕那些保安都没法安心训练了。”
“真是烦啊,想看又看不到……要不,回头让人在健身房装个监控?”
苏牧月自语着,她绕回到了办公桌前,看到了桌上放着的一张邀请函。
今晚,在江海市的鼎龙国际会议中心有个盛会,邀请了龙国内一些着名的集团公司参加,主题跟人工智能有关。
并且,这一次参加会议的,还有西方、中东那边的公司创始人、老总参与。
苏氏集团也接到的邀约,正好苏牧月跟萧含玉合作的项目就是准备进军人工智能领域。
“还是去参加一下吧,但是——我缺个男伴呢。”
苏牧月开口,紧接着她眼眸一亮,眼中浮现出了李猎的身影。
身为公司的安保部长,陪同公司总裁参加盛会,这不是合情合理嘛。
也算是安保部长的职责所在,不是吗?
想到这,苏牧月笑了,莹润的樱唇勾勒出一道唯美、诱人的弧线。
……
健身房。
李猎将衬衣的袖子挽起,他正在纠正保安的一些卧推、深蹲的动作,同时也在辅助他们,仅仅是在这个过程中他浑身都在冒汗。
衬衣被汗水浸湿,紧贴在他身上,呈现出那充满爆发力的肌肉线条。
“李炮,再来一个!”
李猎正在监督李炮做深蹲。
“不行了,李哥,我蹲不下去了,双腿都在发抖……”
李炮都要哭了,他扛着共计90公斤的杠铃,做完一组下来,双腿都在发抖。
“我说你能行就能行!怕什么?我在后面,没事的!”
李猎沉声说道。
李炮唯有咬了咬牙,屈腿下蹲,在这个过程中,他双腿都在颤抖。
李炮蹲下,再起身的时候,终于是力竭,未能完全起来,他双腿一软,肩上扛着90公斤的杠铃,这要是直接倒下去,将会是极度危险的。
四周正在看着的保安脸色都纷纷为之一变。
噗通一声,李炮倒在地上,但他的身体却是猛地感到一轻,再抬头一看,赫然看到李猎双手稳稳地将那90公斤重的杠铃直接凭空托住。
李炮傻眼了。
程武等保安也全都傻眼了。
一个个脑海中全都浮现出两个字——
卧槽!
90公斤的杠铃,凭空接住,这是怎样的概念?
90公斤的杠铃放在地上,借助双腿跟腰臀的力量,很多人都能够拉起来。
但是,凭空接住,靠的完全就是双臂之力了。
仅仅是李猎这一举动,还真没多少人能做得到。
“不愧是李哥,牛逼!”
李炮禁不住开口说道。
“李哥这一手,真的是震撼人心,牛!”
一个个保安也都纷纷说着。
李猎不以为然,轻描淡写的将杠铃归位,他说道:“以为拍几个马屁就不用训练了?还愣着干嘛?继续训练去!”
程武等保安一哄而散,继续在李猎的监督下训练。
就在这时,健身房的门口被人推开,一个身穿笔挺职业装的女人走了进来,精致的五官宛如精心雕琢的玉石,白皙细腻,黑框眼镜下的双眸似那冰封的湖面,散发出一股生人勿近的冰冷气质。
就像一朵在冬日雪地里绽放的冰凌花。
信息技术部部长,鱼幼安!
“她怎么来了?”
看到这个冰山美女,李猎脸色都为之一怔。
www.bq46.cc。m.bq46.cc
本文网址:http://www.66xu.com/xs/1/1116/961597.html,手机用户请浏览:m.66xu.com享受更优质的阅读体验。
温馨提示:按 回车[Enter]键 返回书目,按 ←键 返回上一页, 按 →键 进入下一页,加入书签方便您下次继续阅读。章节错误?点此举报